Kilo Vermede 5 Şehir Efsanesi | Diyet Yaparken Yapılan Hatalar

Bu videomda kilo verirken, diyetlerde yapılan 5 şehir efsanesinden bahsedeceğim. Özellikle hızlı kilo vermek isteyen kişiler birçok diyet deniyor ve istediği sonuca ulaşamıyor. Peki bunun nedeni nedir, zayıflarken yaptığımız şeyler yanlış olabilir mi?

Kilo verirken duyduğumuz 5 şehir efsanesi:
1️⃣ Metabolizmayı hızlandıran yiyecek ve içecekler
2️⃣ Kilo verdiren takviyeler
3️⃣ Karbonhidratları tamamen hayatınızdan çıkarın
4️⃣ Tatlandırıcılar beni zayıflatır
5️⃣ Bazı diyetler bölgesel zayıflama sağlar

Prof. Dr. Murat Aksoy YouTube kanalına abone olmak için:
👉https://bit.ly/MuratAksoy

Prof. Dr. Murat Aksoy sosyal medya hesaplarını takip etmeyi unutmayın:
📌Web sitesi: https://www.drmurataksoy.com/
📌Instagram:   / profdrmurataksoy  
📌Facebook:   / murat.aksoy.14019  
📌Twitter:   / drmurataksoy  

#murataksoy #kiloverme #diyet

''Kilo Vermede 5 Şehir Efsanesi | Diyet Yaparken Yapılan Hatalar'' videomu izledikten sonra beğenmeyi ve kanalıma abone olmayı unutmayın.

Merhaba. Ben Prof.Dr.Murat AKSOY. Genel Cerrahi Uzmanıyım ama tutkum Damar ve Varis Cerrahisi yanında topluma sağlıklı yaşam konusunda doğru bilgileri iletmek. Bu kanalın amacı da hayatta uygulanabilir pratik bilgileri sağlayarak sizlerin daha mutlu, sağlıklı ve huzurlu yaşamasını sağlamaya çalışmaktır. Siz de bu kanal ile Öğrenin, Uygulayın ve Paylaşın! Bilgi paylaşarak büyür...