Как вести дневник тренировок. Мой тренерский опыт и рекомендации.

Описание к видео Как вести дневник тренировок. Мой тренерский опыт и рекомендации.

Дневник тренировок - мощный инструмент отслеживания прогресса и мотивации.

1. Резолюция - 1 мин 00 сек
2. Замеры и взвешивания - 3 мин 11 сек
3. Результаты двигательных тестов и диагностики - 5 мин 38 сек
4. Тренировочные циклы - 10 мин 41 сек
5. Расписание (график) и программа - 13 мин 03 сек
6. Рабочая сетка - 19 мин 00 сек
7. Сам дневник - 24 мин 48 сек
Сеачать шаблон - https://disk.yandex.ru/i/Pi-2AIuukls13A

#тренировочныйдневник #дневниктренировок #фитнесдневник #программатренировок #персональныйтренерколпино #колпино #фитнестренер #дневник #ведениедневника #оформлениедневника

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео