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【2025年はこれだけ】3日坊主だった私がフリーランス5年続けた。「習慣化のコツ」で全て変わりました🌙｜辛い時の乗り越え方

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今年こそは習慣化したいなあ、、3日坊主ってどうやって治るんだろう..？
そんなこと思ってませんか？実は、
「やる気」がなくても、継続できるコツがあるんです。✌️
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最後まで見ていただき、ありがとうございました☺️
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0:00 始めに
2:37 1.毎日小さな達成感を味わうこと
5:25 2.ポモドーロテクニックを使うこと
8:34 3.目標を紙に書いて毎日見ること
10:17 4.勉強する場所を決めておくこと
11:58 壁に当たった時の乗り越え方
12:58 1.失敗を大切な経験だと考えること
15:07 2.ジャーナリングをする
17:39 最後に

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