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  • 精神科医・樺沢紫苑の樺チャンネル
  • 2022-04-26
  • 54972
風邪を予防する最強の方法【精神科医・樺沢紫苑】
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【質問】「メンタルで、長期療養してました。最近長時間の外出が増えてます。外出時の服装は、天気予報の最高気温を元に、決めてます。しかし、その服装では、体感は非常に寒く、帰宅後調子を崩します。どうしたら良いでしょうか?なお、UNIQLOのダウンベストは持ち歩いてます」
ぱるぱるさん(50歳・女性)

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