立秋養生,老話說「三不吃、三不做、三不睡」!指的是什麽?【一濟說】

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立秋,也是秋天的第一個節氣,是二十四節氣中的第十三個,當太陽達到黃經135度時為立秋的開始,標誌著夏天的結束,民間說:早上立了秋,晚上涼颼颼。雖然「秋」代表的是涼爽,但是在二十四節氣中,立秋僅次於大暑,小暑的第三熱的節氣,立秋之後,悶熱潮濕的天氣會慢慢散去,但還有「秋老虎」的存在。#養生#立秋 請注意,本影片是專注於講解社會新聞和奇聞異事,完全符合YouTube社群準則。

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