【ポケモンスリープ】睡眠データの紹介と測り方のコツについて20230808

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■睡眠データを正しく測るための2つのコツ

1.体動(寝返り、咳、わずかな体の動き)がスマホに伝わるように
  布団の上の 枕元に置く
 (✖固い物の上に置かない。体動が伝わらないため)

2.アプリをver1.0.5 にアップデートする
 (長時間のぐっすり睡眠でも計測できるようにするため)

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