【ポケモンスリープ監修】専門家に聞く"睡眠の新常識"　寝過ぎは時差ボケの可能性も【一歩前へ】

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今回は『睡眠の悩み』に迫ります。

取材したのは、ノーベル賞候補との呼び声も高い“眠りの専門家”。

“超夜型”という番組スタッフの眠りを最新技術で紐解きながら、良い眠りへつながる『新常識』を教えてもらいました。

(9月14日15：40～放送メ～テレ『アップ！』より)

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