Guía completa para comenzar la dieta keto

¿Quieres perder peso y has escuchado hablar de la dieta keto, pero no sabes por dónde empezar? En este video, te cuento todo lo que necesitas saber para comenzar con la dieta cetogénica. Aprenderás qué es la dieta keto, sus reglas básicas, qué alimentos puedes comer y cuáles debes evitar. La dieta keto puede ser un gran cambio, pero con un poco de planificación y paciencia, ¡tú también puedes lograrlo!

Temas cubiertos en este video:

¿Qué es la dieta keto?
Reglas básicas de la dieta keto
Alimentos permitidos en la dieta keto
Alimentos que debes evitar en la dieta keto
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