鬼の貌を出す！シャイニー式の背中トレーニングを解説！

重量と回数から考え方を変えたシャイニーの最近の背中トレーニング方法を徹底解説していきます！

広尾プラチナムジムさん
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プル漕ぎの動画
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コーギーさん
https://ja.wikipedia.org/wiki/ウェルシュ・コーギー

お釈迦様
https://www.kosaiji.org/Buddhism/syak...

良純さん
https://ja.wikipedia.org/wiki/石原良純

使用した曲
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