부상의 구렁텅이에서 벗어나기 위한 3가지 방법 I 신스프린트 I 안낫는 부상 I 반복되는 부상

Описание к видео 부상의 구렁텅이에서 벗어나기 위한 3가지 방법 I 신스프린트 I 안낫는 부상 I 반복되는 부상

잘 안 낫고, 반복되는 부상을 어떻게 극복해야 할까요?
그 대안책을 찾아보시죠

00:00 시작
00:43 러닝 영상 분석
02:50 신스프린트 극복하기
06:00 정리

Intro made by 안영민 (러없사)

LINK to "Douglas Wisoff" :    / douglasw.  .

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#정강이통증 #신스프린트 #초보러너 #달리기부상 #러닝부상

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