Скачать или смотреть Twist & Flow und | Slow Vinyasa Flow | Gesunder Rücken und starke Beine | 32 Min

In diesem Flow dreht dich alles um Drehungen. Ein Flow, um den Rücken zu mobilisieren, Bauch und Beine zu stärken - kombiniert mit ruhigen dehnenden Haltungen. 30 Min zum gut fühlen :-)

Viel Freude mit der Einheit!
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