波動が上がり、自信が湧く！人の目・評価が気にならなくなる方法

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人からどう思われてるのかが気になって、
まったく自分らしく生きられない。
評価ばかり気にして疲れてしまう。

そんな苦しい他人軸から、一瞬で自分軸に切り替わって
楽に生きられる、たった一つの方法をヨグマタがお伝えします。


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【ヨグマタ相川圭子】
10代の頃からヨガや瞑想、健康法に興味を持ち実践。単⾝ヒマラヤに渡り、悟りへの道である本格的なヨガの修⾏を⾏い、ヨガ・瞑想の究極のステージ「サマディ」に到達する。過去3回にわたり、国連でスピーチ・瞑想指導を行う。日本でも講演会、各種研修を開催。著書は累計100万部を突破し、作家としても活躍している。


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