Кето-торт с шоколадным кремом и низким содержанием углеводов

Если вы ищете вкусный и полезный десерт, наш кето-торт с шоколадным кремом и низким содержанием углеводов — идеальное решение. Это лакомство — настоящее удовольствие для вкуса, не ставя под угрозу ваш низкоуглеводный образ жизни.

Идеальная основа: миндаль и кокос.

Торт начинается с хрустящей и вкусной основы, приготовленной из миндальной и кокосовой муки. Эти два ингредиента не только содержат мало углеводов, но также обеспечивают прекрасную текстуру и слегка сладкий ореховый вкус. Сочетание миндальной и кокосовой муки идеально подходит для получения рассыпчатого, но прочного пирога, идеально подходящего для насыщенного шоколадного крема.


Шоколадный крем: секрет здоровья

Настоящим сюрпризом этого тарта является его шоколадный крем. Вместо использования традиционных ингредиентов с высоким содержанием сахара мы выбрали основу из вареной цветной капусты. Да, вы правильно прочитали: цветная капуста! Эти овощи невероятно универсальны: после варки и смешивания они превращаются в гладкий и бархатистый крем, который идеально сочетается с темным шоколадом. В результате получается насыщенная шоколадная паста, которая утолит вашу тягу без добавления ненужных углеводов.

Украшение: Клубника и Малина.

В завершение этого пирога мы решили украсить его свежей клубникой и малиной. Эти фрукты не только придают яркий цвет, но и создают приятный контраст вкусов. Клубника и малина с их естественной сладостью и легкой кислинкой идеально уравновешивают насыщенность шоколада, создавая гармоничный и приятный вкус.

Десерт для всех

Этот кето-торт с шоколадным кремом и низким содержанием углеводов идеально подходит для любого случая. Ищете ли вы десерт для торжественного ужина или десерт, которым можно насладиться без чувства вины, этот рецепт вас покорит. И не волнуйтесь, если вы не являетесь экспертом в кето-приготовлении: приготовление простое и доступно каждому.

Попробуйте этот тарт и удивитесь, насколько вкусным может быть полезный десерт. Сочетание миндаля, кокоса, цветной капусты и темного шоколада заставит вас забыть, что вы сидите на низкоуглеводной диете. Приятного аппетита!

..................................

Ингредиенты:
Для базы:
90 г миндальной муки
10 г кокосовой муки
50 г эритрита
30 г кокосового масла
1 взбитое яйцо
5 г разрыхлителя
пробовать Экстракт ванили

Для начинки:
180 г цветной капусты, отваренной в несоленой воде
10 г темного шоколада (минимум 75%)
30 г порошкообразного эритрита
20 г варенья без добавления сахара

Для украшения

80 г клубники
50 г малины
пробовать Не сладкий какао порошок
пробовать порошкообразный эритрит
...................................................



Если вам понравилось видео, вы можете помочь каналу развиваться: поделитесь моим видео с друзьями в социальных сетях и подпишитесь на мой канал!
➡️❤Подписывайтесь на Youtube: http://tinyurl.com/yln5xgpn
........................................


➡️❤ Заходите ко мне на Facebook: https://tinyurl.com/yt4mbcjw
➡️❤Возможно, вы предпочитаете Instagram: https://tinyurl.com/2xyz9cwo
➡️❤Мой блог: https://blog.giallozafferano.it/franc...

….................................................

Макронутриенты на один ломтик (всего 8 ломтиков)

Калории (ккал) 187
Жир (г) 17,9
Углеводы (г) 4,6
Белок (г) 5,5

Пищевая ценность может варьироваться. Мои расчеты основаны на продуктах, которые я использовал.

….................................

Важно: этот канал не дает медицинских советов и не предлагает использовать методы в качестве формы лечения физических проблем, для которых требуется консультация врача. Если вы решите применить информацию, содержащуюся в этом канале, вы не несете никакой ответственности.

Прежде чем приступить к кетогенной диете, всегда обращайтесь за советом к врачу.
...................................

#francyketo #кето рецепты #низкоуглеводные рецепты #кето кухня #LCHF #LCHF рецепты #lowcarb #кетоитальянская кухня #кетотрадиционная кухня #кетогенная кухня #кетодесерт #LowCarbTreats #кеторецепты #ChocolateLovers #ketolifestyle #цветная капуста
#цветная капустакето #шоколадныйтарткето #шоколадныйтартlowcarb