Deviens le Plus Gainé de ton Équipe avec ce Circuit Abdos et Gainage

Circuit qui peut être réalisé 1 à 4 fois par semaine
-
Mon site: https://www.entrainementfootballeur.fr
-

L’entraînement du footballeur est un guide traitant l’aspect technique du footballeur, la préparation physique, la tactique, l’aspect mental ainsi que l’alimentation. N’attends plus, passe au niveau supérieur.
-
-
Fnac: https://livre.fnac.com/a13828722/Kari...

Amazon: https://www.amazon.fr/Lentraînement-f...
-

Programme explosivité: https://www.amazon.fr/Programme-dentr...
-
20 séances de musculation au poids du corps pour le jeune footballeur: https://www.amazon.fr/séances-muscula...

Retrouve moi sur mes réseaux:
Instagram:   / entrainement_footballeur  
-
Facebook:   / lentraînement-du-footballeur-972910072903495