ULTRA PHYSIQUE avec 10 Exercices

COMMENT DOMINER PHYSIQUEMENT?

Je te présente aujourd'hui 10 exercices pour être ultra physique et dominer tout le monde sur le terrain. Tu y trouveras de la musculation, de la vitesse, de la pliométrie, de l'endurance et plus encore.

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L’entraînement du footballeur est un guide traitant l’aspect technique du footballeur, la préparation physique, la tactique, l’aspect mental ainsi que l’alimentation. N’attends plus, passe au niveau supérieur.
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