10 นาที ลดแขนใหญ่ด้วยขวดน้ำ : Arm Workout With Water Bottles | Booky HealthyWorld

Описание к видео 10 นาที ลดแขนใหญ่ด้วยขวดน้ำ : Arm Workout With Water Bottles | Booky HealthyWorld

มาแล้วจ้า คลิปบริหารแขนให้เรียวกระชับ แบบไม่ล่ำ ไม่บึกด้วยขวดน้ำ อุปกรณ์ง่ายๆที่หาได้ในบ้าน โดยคลิปนี้เราจะใช้น้ำหนักเบา แต่เน้นทำเร็วๆ จะช่วยลดไขมันและแขนเล็ก กระชับขึ้นได้แน่นอน ใครตื่นมาแล้วว่างๆลองทำดูนะ 10 นาทีเอง แต่รับรองว่าเมื่อยแน่นอน
ช่องทางการติดตาม
Facebook :   / bookyhealthyworld  
IG :   / bookyhealthyworld  

Комментарии

Информация по комментариям в разработке