КАК СНЯТЬ СПАЗМ ДИАФРАГМЫ | Техники диафрагмального дыхания | Упражнения от Екатерины Федоровой

https://clck.ru/epnMp – УЧАСТВОВАТЬ на курсе Екатерины Федоровой "Чудо прикосновения" ПО СКИДКЕ! Как снять спазм диафрагмы | Диафрагмальное дыхание | Упражнения от Екатерины Федоровой https://clck.ru/JrDsN - получите БЕСПЛАТНО 4 онлайн-урока от Екатерины Федоровой "Даосские секреты омоложения и устранения женских хронических болезней"!
#спазмдиафрагмы #ЕкатеринаФедорова #ДомОм

Как освободить диафрагму, снять спазм диафрагмы?
В этом уроке вместе с Екатериной Федоровой определите, напряжена ли у Вас диафрагма. Научитесь снимать спазм с диафрагмы. Освобождение диафрагмы позволит улучшить осанку, запустить желаемое кровообращение в организме. Для большего эффекта после урока снимите напряжение с шейного отдела и проработайте апоневроз головы, в этом помогут наши уроки из плейлиста "Здоровый позвоночник":    • Здоровый позвоночник | Упражнения для...  

Навигация в видео:
0:00 Почему важно регулярное освобождение диафрагмы.
0:31 Определяем напряжена ли диафрагма.
1:34 Снимаем спазм диафрагмы.
3:36 Расслабление диафрагмы, когда некогда.
4:48 Дыхание стало свободным?
4:41 Что ещё необходимо для эффективности этих техник.

https://yogahome.ru/online - УЗНАЙТЕ больше о наших онлайн курсах с Екатериной Федоровой!

Смотрите всё самое интересное:

Диафрагмальное дыхание | Даосские практики с Екатериной Федоровой    • Диафрагмальное дыхание | Даосские пра...  

Здоровый позвоночник | Упражнения для головы    • Здоровый позвоночник | Упражнения для...  

Упражнения для лица | Упражнения для глаз    • Упражнения для лица | Упражнения для ...  

Женское здоровье от Екатерины Федоровой    • Женское здоровье от Екатерины Федоровой  

Йога для начинающих | Йога дома | Медитация    • Йога для начинающих | Йога дома | Мед...  

Отзывы Екатерине Федоровой    • Отзывы Екатерине Федоровой  

Йога для детей    • Йога для детей  

Направления Дома Ом    • Направления в Доме Ом  

Семинары в Доме Ом    • Семинары в Доме Ом  

Этно-концерты    • Этно-концерты  

Отзывы с мероприятий    • Отзывы с мероприятий Дома ОМ  

Подпишитесь на канал Дом восточных практик Ом ►   / @omdom2011  
Следите за нашими новостями на сайте ► http://yogahome.ru/
Присоединяйтесь в Вконтакте ► https://vk.com/yogahome

Немного о нашем центре йоги "Дом Ом":

У йоги есть свой дом, и двери его для вас всегда открыты!
Для вас - просторные и удобные залы, оборудованные всем необходимым, спокойная благожелательная атмосфера, занятия с опытными и внимательными преподавателями.

Наши направления: различные виды йоги и цигун для самых разных уровней подготовки: от начинающих до продвинутых.
Обладая высоким уровнем подготовки, преподаватели объяснят вам сложные моменты практики простым и доступным языком – чтобы, вы почувствовали пользу от занятий. Вы можете довериться нам. Более 60% новых посетителей приходят на занятия по рекомендации друзей и знакомых.

Многолетний опыт помогает Дому Ом быть экспертом в области духовных практик и делиться знаниями, проводя многочисленные семинары для новичков и обучающие курсы для тех, кто в йоге уже давно. Также при поддержке Дома Ом в Екатеринбурге проходят этно-концерты многих известных исполнителей (к примеру, Девы Премал и Митена).

Приходите, мы всегда рады встрече!