肌少症的運動處方

Описание к видео 肌少症的運動處方

『增強肌力、預防肌少症』

肌少症是指伴隨老化發生的骨骼肌質量與力量下降,導致身體活動功能表現變差的症狀。研究顯示肌少症會增加老人肢體動作及身體各項機能衰退,甚至導致死亡。許多實證資料也顯示運動訓練可有效改善老年人的肌肉力量。因此由物理治療師來介紹預防肌少症的運動。

主題:肌少症的運動處方
講師:台北長庚復健科 張哲諭物理治療師

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