쿤달리니 각성을 위해 마음을 깨우는 방법(1) [쿤달리니 각성/6회]

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우리 안에 잠들어 있는 신성 에너지인 쿤달리니를 깨우기 위한 ‘마음 깨우기 수련’은 크게 두 가지 방향에서 실천해 볼 수 있는데요. 하나는 ‘알아차림을 통한 깨어있음’이구요. 또 하나는 ‘마음의 고요함’입니다. 물론 이 둘은 완전히 다른 방향의 둘이라기보다는 서로가 서로를 보완하는 관계로써 연결된 하나라고 할 수 있습니다. ‘알아차림을 통한 깨어있음’이 깊어질수록 ‘마음의 고요함’도 깊어지구요. ‘마음의 고요함’이 깊어질수록 ‘알아차림을 통한 깨어있음’도 깊어지기 때문이에요. 결국 이 과정들을 통해 우리가 얻고 싶은 것은 신성 에너지인 쿤달리니를 깨우는 것이구요.
‘나는 누구인가?’라는 궁극적인 질문에 대한 직접적이고 체험적인 답을 얻는 것입니다.
‘마음 깨우기 수련’의 두 가지 방향 중에서 ‘알아차림을 통한 깨어있음’에 대해 먼저 자세하게 살펴볼게요.
‘알아차림과 깨어있음’은 너무나 많이 알려진 수행법이죠. 때문에 자신이 이미 알고 있다고 착각하여 오히려 소홀하게 다루는 경우가 많은데요.
예를 들면 이런 거에요.

#쿤달리니각성 #알아차림 #차크라

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