1 Чашка Перед Сном ... Спите Крепко И Глубоко, Чтобы Похудеть

1 Чашка Перед Сном ... Спите Крепко И Глубоко, Чтобы Похудеть

Мой Инстаграм-
  / dr_vivek_joshi  


Если вам интересно купить настоящую корицу- https://bit.ly/3uqZw9v

Зеленый Кардамон цельный (50 г)- https://bit.ly/37Jb521

Промокод для скидки 6% - Вивек

Миллионы товаров из Индии! -
hhttps://myindia.ru/
Промокод для скидки 6% - Вивек


Банан нужно варить с кожей, но просто хорошо промойте банан с кожей перед кипячением!

Рецепт:
Вымойте банан. Отрежьте хвостик и «попку» банана. Затем разрежьте пополам.

Варите банан в 400мл воды (два стакана), с открытой крышкой 10 минут.

Останется 200-250 мл. отвара.
Сам банан есть не надо.

В готовый отвар добавьте 1/4 ч.л. корицы и 1/4-1/2 ч.л. кардамона.

Принимайте за 40-60 минут до сна.

Если у вас есть какие-либо проблемы со здоровьем, то лучше спросить вашего лечащего врача, что для вас хорошо, а что не стоит делать.

#сон #какуснуть #бессонница #глубокийсон #спокойныйсон