Скачать или смотреть 10 Min Yoga Flow für straffe Beine | ohne Stützübungen | Handgelenks- & schulterschonend

Dieser Yoga Flow sorgt für straffe Beine und schenkt dir ein erdendes Gefühl. Er ist besonders handgelenks- und schulterschonend, da er ganz ohne Stützhaltungen auskommt.
Du bekommst auch in diesem Yoga Video wieder wertvolle Detailansagen zur genauen Ausrichtung mit an die Hand.
Die Yoga Sequenz eignet sich für fitte Anfänger und die Mittelstufe. Du brauchst nur bequeme Kleidung und deine Yoga Matte und auf geht's!

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Ich bin Yogalehrerin, Yogatherapeutin & Hormoncoach und helfe Menschen dabei, ihren Wohlfühlkörper zu erschaffen.

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