Comment augmenter sa testostérone naturellement ?

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De quelle manière peut on naturellement augmenter sa sécrétion de testostérone ?

00:00 : Introduction
01:00 : Devinette médicale
01:26 : Perdre du gras
02:39 : L'alimentation
04:14 : Les perturbateurs endocriniens
06:35 : L'activité physique
07:56 : Le sommeil

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