[저탄수 빵][비건 빵] 혈당 뛰지않는 저탄수 바나나빵 노계란 노버터

#저탄수빵 #다이어트빵 #비건빵


*1/10개의 영양 정보-----------------------------------------------------------------------------------------
칼로리: 132kcal 지방:9.5g 탄수화물: 4.8g 단백질: 3g

비건 하시는 분들도! 저 탄수 하시는 분들도 다 가능한 바나나 빵을 들고 왔습니다~

최소한의 바나나 양으로 최대의 향을 끌어내어 저 탄수 비건 빵을 만들려면 특별한 공정이 필요한데요~오늘 계란 대체 재료로 #치아씨드 들고 왔습니다

같은 레시피 지만 마지막에 어떻게 굽느냐 에 따라 많은 식감 차이가 납니다~! 보관은 냉동하여 주세요!

10 조각 바나나빵 레시피 ------------------------------------------------------------------------------------------------
버진 코코넛 오일 45g
바나나 200g
코코넛 가루 30g
아몬드 가루 100g
플렉시드 가루 30g
베이킹 소다 14g
차전자피 26g
소금 1g
시나몬가루 1g
식초 15g
치아씨드 7g
물 135g

180도 55분~60분/ 10 분할 할경우 180도 35분~40분

*영상에서 사용한 재료
▶︎코코넛 가루 [coconut flour]: https://coupa.ng/bLXCTI
▶︎아몬드 가루: https://coupa.ng/bLXDXf
▶︎바닐라 엑스트렉: https://coupa.ng/bLXCEp
▶︎차전자피: https://coupa.ng/caUFQD
▶︎베이킹소다: https://coupa.ng/bSzLcO
▶︎누티바 코코넛 오일:https://coupa.ng/bVmJ6v
▶︎실론 시나몬 가루:https://coupa.ng/bVmKyP
▶︎플렉시드(가루): https://coupa.ng/bVmNb3
▶︎소금: https://coupa.ng/bVmQfx
▶︎치아씨드: https://coupa.ng/bVmQ6H
▶︎사과 식초:https://coupa.ng/bVmRIV
▶︎오븐: https://coupa.ng/bVmSJa

[쿠팡 파트너스 활동을 통해 소정의 수수료를 지급받을 수 있습니다.]
*발생한 수익금은 월래로키친 영상에만 사용됩니다.

*사진 Photo by Julien Bouvier

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