YOGA TERAPEUTICO | Lezione completa per chi incomincia: riprendi in mano la tua salute!

Il dott. Gian Luca Sermenghi presenta in questo video una lezione dimostrativa di introduzione al corso online di Ginnastica Posturale integrata allo Yoga Terapeutico, corso che ha come obiettivo aiutare le persone a migliorare la propria salute da un punto di vista fisico e psicologico.
In soli pochi minuti di lezione, attraverso il modello d'insegnamento, si può apprezzare l’importanza e la serietà di questa pratica terapeutica.
Grazie ad esercizi e posture presentate in maniera graduale e semplice, si capisce come sia alla portata di tutti, la possibilità concreta di prendersi finalmente cura della propria salute, non agendo solo sui sintomi, ma intervenendo anche sulle cause dei propri disturbi e come mediante una corretta respirazione si possa armonizzare l’intero sistema psicofisico.

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