Hardlooptechniek; de juiste pasfrequentie tijdens lange duurloop

Описание к видео Hardlooptechniek; de juiste pasfrequentie tijdens lange duurloop

huiswerk lange duurloop week 3. 2 sterrenlopers: + 5' tov langste duurloop van de laatste paar weken.3 sterrenlopers: + 10' tov langste duurloop van de laatste paar weken.4/5 sterrenlopers: + 15' tov langste duurloop van de laatste paar weken. Hardlooptrainer Dave Baars laat zien hoe je met een hoge pasfrequentie loopt tijdens een lange duurloop. Dat gaat vaak fout, daarom laat hij dit duidelijk zien.

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео