TRAPEZI TROPPO CONTRATTI + SPALLE CURVE = VERTIGINI e SBANDAMENTI: ecco cosa fare!

La sensazione di sbandamento, di non essere stabile, di essere spesso “in barca” è un sintomo molto frequente in chi soffre di problematiche cervicali, ed è uno dei sintomi meno tollerati e più invalidanti in assoluto.

Si tratta di un sintomo complesso, in cui i problemi cervicali sono spesso solo un “tassello del puzzle”: in questo complesso puzzle c’è però un grande tassello, che se migliorato permette grandi benefici e riduzione dei sintomi.

Sto parlando dello stato di forte contrattura dei muscoli trapezi, che è praticamente una costante in chi ha sensazioni di instabilità: in questo video vedremo una serie di esercizi mirati a ridurre questo stato di contrazione, e a migliorare questi fastidiosissimi sintomi.

In questo video vediamo proprio gli esercizi mirati a ridurre lo stato di contrattura del trapezio.

RISORSE UTILI
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AVVERTENZE: i consigli di questo video non si sostituiscono al parere del medico, che dovrebbe essere consultato prima di intraprendere qualsiasi azione riguardante la propria salute: ulteriori dettagli qui: https://goo.gl/4ymc5s