Скачать или смотреть 10 Tage Beckenboden-Challenge für die Schwangerschaft

🚀 Tag 1 der 10 Tage Beckenboden-Challenge aus der Online Hebammenpraxis.

Lerne deinen Beckenboden kennen. Am besten funktioniert das über das Spüren.
Druck durch z. B. ein kleines Handtuch ist eine super Möglichkeit, viel mehr von seinem Beckenboden wahrnehmen zu können als bisher.

💪 Hinterlasse ein Emoji deiner Wahl, wenn du die Übung gemacht hast, speichere sie dir ab, um sie zu wiederholen!

Du ahnst, dass es absolut Sinn macht ganzheitliches Beckenbodentraining für deine Schwangerschaft und Geburtsvorbereitung zu nutzen?

Dann hol dir das Probetraining des Body-Soul and Baby Kurses, 3 Kurseinheiten für 0,- EUR

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Das Probetraining kannst du nutzen bis zum 15.09.2024



Die Empfehlungen und Ratschläge, die du in meinen Videos bekommst, stammen aus meiner Hebammenerfahrung (seit 2009) und meiner Erfahrung als 2-fache Mama. Wenn du dir unsicher bist oder ein ungutes Gefühl hast, dann berate dich bitte mit deiner Hebamme oder Ärztin vor Ort.


Meine Online-Kurse für Schwangerschaft und Elternzeit findest du in der Online-Hebammenpraxis
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ich wünsche dir schöne sonnige Tage
Nadja