Disturbo ossessivo compulsivo: come gestire le ossessioni

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Il Disturbo Ossessivo Compulsivo (DOC) è caratterizzato dalla presenza di ossessioni e compulsioni.
Le ossessioni sono pensieri, immagini o impulsi ripetitivi e persistenti che causano un elevato livello di disagio nelle persone che soffrono di DOC e che risultano molto difficili da allontanare.
In questo video vi illustro 5 strategie che potranno aiutarvi a prendere le distanze dalle ossessioni e a lasciarle andare nel flusso dei pensieri.
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