RÉACTION AUX BIENFAITS DE LA MARCHE (DOCU ARTE)

LIENS UTILES :
Documentaire entier :    • Les fabuleux bienfaits de la marche  ...  
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MATÉRIEL VU DANS CETTE VIDÉO (Liens vers mes reviews vidéo) :

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- Chaussures Vibram V-Trek : https://amzn.to/3OIjqqN (    • LES CHAUSSURES V TREK DE VIBRAM FIVEF...   )
- Chaussures Renegade Lowa hautes : https://amzn.to/3vpaE6V (    • CHAUSSURES RENEGADE DE LOWA   )
- Chaussures Merrell Capra GTX basses : http://bit.ly/3dlfhc1 (    • MERRELL CAPRA GTX   )
- T-Shirt Mérinos : https://bit.ly/3qrdyIf (    • LE T SHIRT MERINOS DECATHLON   )
- Sac à dos Trek100 EasyFit 50L : http://bit.ly/2ZGRVFI

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LIENS VERS MON MATÉRIEL DE RANDO :
- Nom du produit : Lien Produit (ma Review Vidéo)

TENTE, DUVET ET DRAP DE SOIE :
- Tente Trek 900 1 place Forclaz : https://bit.ly/3jEI4aX (   • TENTE TREK 900 FORCLAZ 1 PLACE  )
- Duvet Trek900 0° plume Décathlon : http://bit.ly/3pqZw6t (   • DUVET TREK900 0° DECATHLON  )
- Drap de ThermoLite Reactor Sea to Summit : https://amzn.to/3eEZchw (   • LE DRAP DE SOIE SEA TO SUMMIT STRETCH  )
- Tapis de sol Décathlon : http://bit.ly/3uNg5g9

SAC A DOS :
- Trek100 EasyFit 50L : http://bit.ly/2ZGRVFI

VÊTEMENTS :
- T shirt en laine Mérinos Trek500 : https://bit.ly/3qrdyIf (   • LE T SHIRT MERINOS DECATHLON  )
- Pantalon 2 en 1 MH150 : https://bit.ly/3myaBUa
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EAU :
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- Camel Back 5L EvoFit : https://bit.ly/3qKDYBG
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ÉLECTRICITÉ :
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MON MATÉRIEL POUR TOURNER LES VIDÉOS :
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DESCRIPTION :

Arte a publié un documentaire très intéressant sur les bienfaits de la marche en été 2022. Je vous propose une critique / résumé de cet excellent documentaire.

En outre, on y apprend que la pratique de la marche à pied au quotidien boost l'immunité, le système cardio vasculaire, respiratoire, tous les muscles, articulations, tendons, ligaments, mais aussi le cerveau !

De plus, la pratique de la marche diminue de risque de maladies cardiaques, Alzheimer, le surpoids et le diabète !

Pourquoi s'en priver ? ;)

D'ailleurs Hippocrate, le père de la médecine moderne conseillait toujours 2 choses à ses patients : une bonne alimentation, et la pratique de la marche à pied (déjà à l'époque !)


SOURCE :

La chaîne Youtube @ARTE (vidéo retirée en septembre 2022)
Vidéo entière encore disponible ici :    • Les fabuleux bienfaits de la marche  ...   Sur la chaîne @Le Gabian
Un reportage de Birgit Tanner (Allemagne, 2021, 52mn)