#كيتو

السلام عليكم ورحمة الله و بركاتة
ياريت لو عجبكم الفيديو لايك وشير والاشتراك فى القناة وتفعيل زر الجرس
Amal_Kitchen_Diet#
#بلح_الشام_كيتو
#أمل_كتشن_دايت
#وصفات_كيتو_دايت
#دايت_جلوتين_فري

المقادير
******
2 ملعقة دقيق جوز الهند 15 جرام
1/2 كوب دقيق اللوز 60 جرام
1 ملعقة قشور السيليوم 8 جرام
2 بيضة وسط بحرارة المطبخ
3/4 كوب ماء 150 ملي تقريبا
1 كوب موتزاريلا 150 جرام
1 ملعقة زبدة + 2 ملعقة للقلي
1 ملعقة صغيرة بيكنج بودر
1/4 ملعقة ڤانيليا خام
-------------------------------------
الشربات
120 ملي ماء
2 ملعقة كبيرة سكر كيتو
1 ملعقة الصمغ العربى
1/4 ملعقة صغيرة ڤانيليا
قليل من الزعفران


تابعونا على الأنستجرام Amal Kitchen
  / el_amal12345  

لينك قناتی برجاء الإشتراك وتفعيل زر الجرس
   / @amalhussein55  

لينك قناتی التانية بقدم عليها وصفات مش دايت 👇
   / %d9%85%d8%b7%d8%a8%d8%ae%d8%a3%d9%85%d9%84...  

لينك صفحة الفيس بوك
  / amalkitchen12345  

قائمة خبز مناسبة للكيتو دايت 👇
   • وصفات خبز للكيتو/ السكري  

وصفات مناسبة لدايت قاراطاي 👇
   • وصفات قاراطاي  
قائمة حلوي مناسبة للكيتو دايت 👇
   • وصفات كيك وحلوى للكيتو/السكري  
وصفات الشوفان لمرضی السكری/ حساسية الجلوتين / لو كارب 👇
   • وصفات صحية بالشوفان