DOMOWY SHAKE NA MASE (1000+ kcal, 55g białka)

Описание к видео DOMOWY SHAKE NA MASE (1000+ kcal, 55g białka)

🔻 Tutaj pomogę Ci w 12 tygodni za darmo:
https://dailyeffect.pl/wyzwanie

🔻 Moje diety i treningi:
https://dailyeffect.pl

🔻 Suplementacja za 1.00zł dziennie:
https://dailyeffect.pl/suplementacja-...

📸 Mój instagram (@siimonte):
  / siimonte  

Płatki owsiane 80g
Białko WPC 30g
Banan 150g
Masło orzechowe 50g
Mleko 3,2% 200g
Woda 200g
Olej lniany 5g
Polecam dodać też 5g kakao

Комментарии

Информация по комментариям в разработке