5 Minuten dehnen nach dem Sport ➡️ Deine sanfte Cool Down Routine

Hier ist eine angenehme Cool Down Routine für Dich, um Deinen Körper nach dem Sport zu dehnen!

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Nimm Dir nur 5 Minuten nach dem Sport, um diese sanfte Dehnübungen auszuführen und tue Deinem gesamten Körper etwas Gutes! Jessica Freund und Sportwissenschaftlerin Nina Mammana begleiten Dich durch die Übungen.


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Bitte beachte, dass trotz sorgfältiger Recherche und Expertenwissen unseres Teams im Bereich Gesundheit unsere Tipps und Übungen keinesfalls den ärztlichen Rat zu ersetzen vermögen. Genaueres dazu in unserem Health Disclaimer:

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