Ćwiczenie brzucha stabilizuje barki - dlaczego?

Mało kto omawia stabilizację barków w kontekście mięśni brzucha!
Dzisiaj daję Wam fizjo-pretekst żeby zacząć (w końcu) katować brzuch na lato :)

TRENINGI / KONSULTACJE: Napisz do mnie i zapisz się na trening/konsultację:
https://www.niemalekko.com/offer

O MNIE: Siła, mobilność, sylwetka, anatomia - wszystko co musisz wiedzieć.
Nazywam się Kornel Pęksa, jestem fizjoterapeutą i trenerem personalnym. Moją pasją i specjalnością jest trening siłowy, a także przygotowanie motoryczne sportowców, również biegaczy. Zajmuję się wszelkimi kwestiami związanymi z problemami ruchowymi, techniką ćwiczeń i mobilnością. Korzystam z badań naukowych, a także z doświadczenia z pracy z podopiecznymi i nad sobą :)

Zapraszam na stronę NieMaLekko:
https://www.niemalekko.com/

♫Music By♫
●Danny Evo - The Long Road [Bass Rebels Release]
●Song -    • Danny Evo - The Long Road [Bass Rebel...  
●Download/Stream - https://www.bassrebels.co.uk/TheLongRoad