ヴィーガンが気をつけなきゃいけないのはタンパク質だけじゃない！？〜【サプリ/プロテイン紹介】

さてさて今日は、ほんっとうにいろんな人に聞かれる、『 ヴィーガン × 栄養 』のお話です。
最近は環境問題の方で色々な友人が増えてきて、ヴィーガンに対する知識がそんなにない人と久々にたくさん知り合っています☺️
いろんなところに連れてってみると、ちゃんと美味しいって言ってくれて…みんな本当に優しいし毎回毎回とっても嬉しいです🥺ありがたい

とはいうものの、タンパク質足りてるの？とかビタミンとか大丈夫なの？栄養ちゃんと取れるの？
そんな疑問をよく投げかけてもらうので今回、きちんとプロフェッショナルの知見をお借りしてみんなの疑問を解決する動画を作ってみました。

この情報で興味を持ってくださった方、ぜひゆかちゃんのセミナーやnoteからも勉強たくさんできるので覗いてみてくださいね☺️


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Tokyo Vegan Girl MIYU
高校で海外のインターナショナルスクールに通ったことをきっかけに、2016年から社会問題に興味を持ち、ヴィーガンになる。東京都環境局ユースアンバサダー。

“できる人が、できることを、できるだけ” をテーマに、ヴィーガン・サステナブル・エシカルなライフスタイルや環境問題をはじめとした社会問題の解説など、日々の何気ない生活での選択について考え直すきっかけになるようなコンテンツを発信。
講演活動・ライター・ウェブデザイナーと幅広く活動する中で、フリーランスモデルも行っており、「100年後に残って欲しい物」のみに関する仕事をしている。
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【Miyu＊Tokyo Vegan Girl】
サスティナブルライフクリエイター/ Vegan Model

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