靜觀減壓課程 靜心步行 (馬淑華博士 Helen Ma 資深臨床心理學家)

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你有否覺得壓力大?身體試過出現莫名的痛症,使你不安?有否想過除了吃藥外,有什麼方法可以減輕痛楚?研究證明,靜觀減壓可以幫助你。

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