여에스더의 건강하게 다이어트하는 10가지 방법!

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몸 상하는 다이어트는 이제 그만!
요요 없이 건강하게 다이어트 하는 법,
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00:17 여에스더의 다이어트 방법
00:34 체중의 셋포인트
01:26 다이어트 식단
02:32 과일 속 과당
02:57 단백질을 먹어야 하는 이유
04:05 탄수화물을 먹어야 하는 이유
05:33 다이어트 보조제
08:03 다이어트할 때 필요한 영양성분
09:15 비만과 염증
10:05 삭센다 주사
10:40 비만 세포?
11:28 다이어트를 결심하신 분들에게

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