DIA 44 A 50 | DESAFIO 75 HARD - Patrícia Avelino

Oi, Avelindas!

Mais um vlog da minha semana com o desafio #75hard essa é semana 7.
Dia 44 ao 50.

Se você ainda não viu o vídeo sobre o #75hard que conto tudo sobre o desafio, confere aqui no link:    • DIA 1 | DESAFIO 75 HARD - EXPLICANDO ...  

Link da playlist do Desafio 75 hard:
   • DESAFIO 75 HARD  

Regras do desafio:
* Beber 3L de água
* 2 treinos de 45min
* ler 10 páginas de um livro de não ficção
* tirar 1 foto
* comer saudável e sem álcool

0:00 Introdução
01:37 Checklist dos dias 44 e 45
05:59 Segundo treino do dia
10:00 Café da manhã
11:20 Segundo treino do dia
14:40 Checklist do dia 46
19:38 Checklist do dia 47
21:00 Primeiro treino do dia no parque
28:55 Checklist do dia 48 e 49
34:21 Preparando meu almoço
37:00 segundo treino
37:40 Checklist do dia 50 do desafio
38:49 Finalização do vídeo

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