Un corps FAIT pour courir ? ANALYSE de Arthur Joyeux-Bouillon

Dans cette vidéo, j'analyse en détail la posture et la technique de course d'Arthur Joyeux-Bouillon, l'un des ultra-traileurs les plus prometteurs de sa génération. Que vous soyez un coureur passionné ou simplement curieux d'en apprendre davantage sur l'ultra-trail, cette analyse vous donnera des clés précieuses pour améliorer votre propre technique. 🏃‍♂️💨

Cette vidéo a été réalisée en collaboration commerciale avec @lpgsystems Vous voulez plus d’infos sur le Groupe LPG® et son outil high-tech dédié aux kinés HUBER 360® Evolution ? Jetez un œil par ici ▶ https://www.lpg-group.com/fr/expertis...

Dans cette vidéo, vous découvrirez :

Les points forts de la posture d'Arthur Joyeux-Bouillon en montée et en descente.
Les erreurs à éviter pour réduire les risques de blessure.
Des conseils pratiques pour optimiser votre propre technique de course sur longue distance.
Une explication détaillée de la biomécanique de la course en ultra-trail.

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Retrouve Arthur Joyeux-Bouillon sur Instagram : https://www.instagram.com/arthurjoyeu...
et sur son Strava :   / strava  

00:00 Intro
01:19 Présentation de Arthur
02:54 Points forts et faibles
35:08 Test proprioception