Du bist vollkommen, so wie Du bist | Einschlaf-Meditation & Fantasiereise

Du bist vollkommen, so wie Du bist.

Diese geführte Einschlaf-Meditation wird Dich tief im Herz
berühren und sanft in den Schlaf wiegen.

Sie wird Dir dabei helfen, Dich so anzunehmen, wie Du bist.

Du wirst Selbstliebe, Selbstakzeptanz und Selbstannahme
erfahren und in Deinem Leben entfalten, während Du
schläfst.

Dies ist eine so einfache und zugleich wirkungsvolle Technik,
die das Potential hat Dein Leben und Deine
Wahrnehmung zu verändern.

Die Phantasiereise eignet sich zur Verbesserung der Selbstliebe,
zur Verbindung und Stärkung des eigenen Selbst,
zur Abgrenzung, zur Schöpfung von Kraft
und es ist auch eine Reise um das eigene Selbstvertrauen zu stärken.

Du wirst während dieser Reise eine Blume finden,
die Dir selbst entspricht. Und Du wirst Dich mit dieser Blume
verbinden und sie auf einer tiefen Ebene
kennenlernen.

Du wirst Dein eigenes Spiegelbild in einer goldenen
Schale entdecken. Du wirst durch Blumenwiesen
wandern, Bergkämme erklimmen, durch tiefe Wälder reisen,
auf dem Rücken eines Adlers fliegen
und so vieles mehr.

Du wirst schmecken, tasten, fühlen, erkennen und
Du wirst leicht wie eine Feder in Dich
hinabgleiten und in einen tiefen
und erholsamen Schlaf fallen.

Diese geführte Meditation ist ein spielerischer,
wunderschöner Weg zu der wahrhaftigen
Erkenntnis:

"Ich bin vollkommen, so wie ich bin."

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Geführte Meditationen die Dein Herz berühren,
die Dich sanft in den Schlaf führen
und Dir Hoffnung und Vertrauen schenken.

Ich bin froh,
dass ich Dich auf der Reise nach Innen begleiten darf.

Und ich tue es mit Freude,
denn da unten am tiefsten Punkt,
da bin ich gerne
und lausche der Stille,
gemeinsam mit Dir.

Vertraue dem Weg Deines Herzens.

Alles wird möglich.
Alles ist möglich.

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Die Erde ist ein Ganzes.
Die Menschheit ist ein Ganzes.
Der Kosmos ist ein Ganzes.
Und ich selbst bin dies Ganze.

(Carlos Castaneda, die Lehren des Don Juan)

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Disclaimer:

Diese Meditation ist kein Ersatz für eine Diagnose oder Behandlung durch einen Arzt, Psychotherapeuten oder Heilpraktiker. Diese geführte Meditation ist keine Therapie und ersetzt diese auch nicht. Weder eine Diagnose noch eine Behandlung, eine Therapie oder ein Heilungsversprechen erfolgt im Rahmen dieser geführten Meditation.

Solltest Du Dich in ärztlicher oder psychotherapeutischer Behandlung befinden oder Medikamente einnehmen, sprich vor der Anwendung dieser geführen Meditation mit Deinem Arzt und informiere Dich ob diese Anwendung für Dich geeignet ist.