CADENZA DI PEDALATA in salita e in pianura -

Sarà capitato anche a te di notare che tenere un'alta cadenza di pedalata in salita è più faticoso che in pianura, pur avendo i rapporti giusti. Ma effettivamente la cadenza ottimale è sempre la stessa oppure può variare tra pianura e salita? E se sì, per quali motivi?

Lo scopriamo in questo nuovo video di #pilloledibiomeccanica, analizzando uno studio scientifico del 2011 del Dott. Emanuele, che si è chiesto come la pendenza della strada e la posizione del corpo possano influire sulla relazione potenza-cadenza nel ciclismo.



📚 BIBLIOGRAFIA:
Emanuele, U., & Denoth, J. (2011). Influence of road incline and body position on power–cadence relationship in endurance cycling. European Journal of Applied Physiology, 112(7), 2433–2441. doi:10.1007/s00421-011-2213-8



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