產後妊娠紋不是問題｜醫師親授瘦身秘訣，告別妊娠紋肚皮鬆弛！｜郭千華醫師

產後體重回到孕期前，但體態卻回不去？看著大腿、手臂、側腰這些局部脂肪，真難瘦...
產後媽媽最在意的體態問題，全在這集都有解了！
由同為產後媽媽的郭千華醫師，來分享她是如何把握黃金修復期，瘦回產前體態！一併搞定腹直肌分離、妊娠紋、肚皮鬆弛的困擾！
#腹直肌 #妊娠紋 #產後瘦身

00:00 產後媽媽的煩惱
00:52 郭醫師經驗談
01:17 產後媽媽瘦身的秘訣
02:08 產後多久能開始瘦身
02:53 產後脂肪難纏部位
03:53 如何知道有腹直肌分離
05:12 有妊娠紋該怎麼辦

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