Résolutions 2024 - Être motivé et le rester

Une conférence de Jacques Forest
Avez-vous pris des résolutions cette année? Faire plus de sport, manger plus équilibré, consommer moins, lire plus, aimer votre travail? Sans motivation, pas d’action. Où trouver cette énergie qui nous pousse à soulever des montagnes? Comment la conserver? Qu’en dit la science? Pour tenir nos résolutions, adieu la carotte et le bâton, place à la quête de sens et au bien-être.

Jacques Forest est psychologue et conseiller en ressources humaines. Il est professeur au Département d'organisation et ressources humaines de l'École des sciences de la gestion de l’UQAM. Il a copublié Libérer la motivation : avec la théorie de l’autodétermination, Éditions Edito, 2022.

Cette conférence est organisée avec le soutien du ministère de l'Économie, de l'Innovation et de l'Énergie du Québec.