این ماده سمی رو از رژیم غذایی تون حذف کنید خیلی خطرناکه | زندگی سالم با تغذیه سالم

دولت ها و رسانه ها خواسته یا ناخواسته در مورد یک موضوع به مردم دروغ گفتند.
و باعث مرگ هزاران نفر شدن در اثر خوردن یک ماده سمی

و اون ماده سمی چیزی نیست جز روغن روغن های سمی که هر روز هم تبلیغشو میکنند. 80 دصد روغن هایی که الان در ایران هست ناسالم سرطانزاست.

بذارید از این جا شروع کنیم. قبل از سال 1960 هزاران سال قبلش در همه جای دنیا از از چربی های حیوانی استفاده میکردند. همون کره و دنبه و همه چیز هم عادی بود. هیچکس با خوردن اینا مشکلی نداشت
اما سال 1960 انجمن قلب آمریکا یک تحقیقی انجام داد و اعلام کرد که خوردن چربی های حیوانی به دلیل داشتن کلسترول روی سکته قلبی تاثیر داره و از اون سال اومدن در آمریکا روغن های گیاهی رو تبلیغ کردند. و مردم به جای روغن حیوانی رو آوردن به روغن کیاهی در اثر این تبلیغات گسترده در آمریکا کشور های دیگه هم از طریق رسانه هاشون گفتند که چربی های حیوانی نخورید برای قلب ضرر داره به جاش روغن نباتی بخورید. که همچنان این باور در ایران هم هست.
و...

ویدیو های مربوط به سبک زندگی سالم :
https://studio.youtube.com/playlist/P...

زندگی سالم با تغذیه سالم
رژیم غذایی سالم
روغن نباتی
روغن گیاهی
روغن های سالم و مضر

-------------------------------------------------------------------------------------------

پلی لیست آموزش بدنسازی :
   • باور های غلط در مورد بدنسازی بانوان  

پلی لیست آموزش لاغری :
   • خانم ها کجاشون اول لاغر میشود ؟  شکم ...  

اینستاگرام :
  / alizadeh.fit  
-------------------------------------------------------------------------------------------