Классный комплекс на растяжку поперечного шпагата. Лучшие упражнения для поперечного шпагата

Описание к видео Классный комплекс на растяжку поперечного шпагата. Лучшие упражнения для поперечного шпагата

В этой тренировке на поперечный шпагат мы разберем лучшие упражнения которые приведут вас к поперечному шпагату. Первое упражнение это лягушка, второе упражнение для поперечного шпагата это половина лягушки. Этот комплекс подойдет как для начинающих так и для среднего уровня.

📢Полезные материалы со мной на других площадках:
◾ Мои авторские программы - https://kutuzovaolga.ru/
◾ Мой Telegram КАНАЛ - https://t.me/stretch_Kutuzova
◾ Мой Instagram -   / kutuzova_olga_  
◾ Я вконтакте - https://vk.com/stretchingkutuzova
◾ Мой Ютуб Канал -    • Растяжка на всё тело для начинающих  

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео