פרק 89: איך ממשיכים לרדת אחרי תקיעות במשקל (פודקאסט תזונה: הצעד הבא, רותי פינק)

ירדתם במשקל, אבל נתקעתם... וואי, איזה מייאש זה, נכון?
בפרק היום נבין מדוע זה קורה (יש המון סיבות),
האם זה אומר שבהכרח צריך לשנות משהו? ומתי זה בכלל דבר טוב???
והכי חשוב: מה עושים כדי ליצור תזוזה מחדש במשקל?

לינקים:
* לתפריט דל פחמימות/קטוגני חינם: http://rutifink.vp4.me/lchf-menu
* לפרטים על מועדון מרכז פינק: http://rutifink.vp4.me/club (שדרכו יש גישה לקורס "מרגיעים אכילה רגשית")
* לקורס "לרזות בשפת הגוף": http://rutifink.vp4.me/sfathaguf-course לקבלת 20% הנחה יש להקליד את הקוד PODCAST במעמד התשלום על הקורסים.
* להדרכה חינם – איך יוצרים לבד תפריט שבאמת אפשר לעמוד בו: https://rutifink.vp4.me/menu


עקבו אחריי לעוד המון מידע חינמי:
אינסטגרם:   / rutifink  
טיק-טוק:   / rutifink  
פייסבוק:   / fink.ruti  
יוטיוב:    / @rutifink  
לקבלת מייל בכל פעם שיוצא פרק חדש של הפודקאסט: http://rutifink.vp4.me/podcast