Chaussures, vêtements, quelle est la tenue idéale pour la course à pieds et la marche rapid ?

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La marche rapide et la course à pied sont excellentes pour la santé ! Mais pour bien faire, il vaut mieux être correctement équipé. Plutôt que de se fier aux « promesses  » marketing, on vous explique comment choisir vos chaussures pour que votre activité physique se fasse dans les bonnes conditions pour une meilleure santé.
Avec Chloé Ogorek, enseignante en activité physique adaptée.

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