🎯Entrenamiento SACO de BOXEO nº6 ▶︎ Rutina de los 1000 GOLPES (¿Conseguirás acabarla?)

La Rutina de los 1000 GOLPES es el 6º entrenamiento con saco de boxeo de nuestro programa “RUTINAS DE SACO” para aprender boxeo en casa. El entrenamiento de hoy, es un entrenamiento de RESISTENCIA en el que intentaremos romper la barrera de los 1000 golpes.
Trabajaremos POTENCIA, COORDINACIÓN y mucho, mucho CARDIO.

✅ ANTES de EMPEZAR: VÉNDATE correctamente ▶︎    • VENDAJE BOXEO: 3 variantes fundamenta...  

Si llegas hasta el final, habrás conseguido superar el RETO DE LOS 1000 GOLPES. Pero si te quedas por el camino, no pasa nada. ¡Sigue entrenando con cualquier de nuestro programas, y vuelve al de unos días! ¡Anota tu progreso y nos dejes de intentarlo hasta acabar!

🗣 CUÉNTANOS, ¿cuántos golpes has conseguido dar en tu primera vez?


¡Apta para todos los niveles!

En esta rutina de boxeo reproduciremos algunas de las técnicas que usamos con nuestros boxeadores para mejorar la resistencia cardiovascular y la explosividad.

⚠️ ¿Y DESPUÉS DE ESTE ENTRENAMIENTO QUÉ?
Estos son todos los programas que tenemos para que sigáis entrenando:
Nivel 0 - Aprende Boxeo en Casa: fundamentos técnicos (1 clase) ▶︎    • 🐝 NIVEL 1: Boxeo para Principiantes ▶...  
🔥 Nivel 1 - Entrena Boxeo En Casa (28 clases) ▶︎    • 🥊 NIVEL 2: ENTRENA 𝗕𝗢𝗫𝗘𝗢 en 𝗖𝗔𝗦𝗔 (sin...  
🔥🔥 Nivel 2 - Entrenamientos de Boxeo Técnico (1 clase) ▶︎    • TRUCOS DE BOXEO #1: AGILIDAD de PIES ...  
🔥🔥🔥 Nivel 3 - Shuffle Angle Lomachenko (1 clase) ▶︎    • 💢 El BOXEO de LOMACHENKO paso a paso ...  
💣 Nivel 2-3 (Intercambiables) ▶︎ Rutinas de saco (6 clases):    • 🎯Rutina de BOXEO en CASA #𝟭 ▶︎ Entren...  
💣 Nivel 2-3 (Intercambiables) ▶︎ Entrenamientos de Alta Intensidad (3 clases):    • 🔥 HIIT BOXEO #1▶︎Técnicas de Boxeo + ...  


----------------------------- 𝗦𝗢𝗕𝗥𝗘 𝗚𝗔𝗟𝗟𝗘𝗚𝗢 𝗣𝗥𝗔𝗗𝗔 ------------------------------------

El 𝗖𝗹𝘂𝗯 𝗱𝗲 𝗕𝗼𝘅𝗲𝗼 𝗚𝗮𝗹𝗹𝗲𝗴𝗼 𝗣𝗿𝗮𝗱𝗮 se fundó en Barcelona en 𝟭𝟵𝟳𝟴, de la mano de los hermanos Gallego Prada. A base de mucho trabajo los éxitos deportivos fueron llegando solos hasta convertirse en un referente.

A día de hoy, dirigimos el 𝗺𝗮𝘆𝗼𝗿 𝗲𝗾𝘂𝗶𝗽𝗼 𝗱𝗲 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗲𝘁𝗶𝗰𝗶ó𝗻 de boxeador@s profesionales y olímpic@s de Barcelona y aprovechamos todo lo que hemos aprendido en el camino para enseñar a boxear a todo el que quiera.

Además, desde nuestra promotora Gallego Prada Promociones, organizamos regularmente grandes eventos deportivos, para dar a nuestros competidores las mejores oportunidades y traer a nuestro publico las más esperadas competiciones internacionales.

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