30KG 감량한 비법🔥🤔[얼굴, 몸 차이|다이어트 식단|다이어트 꿀팁|다이어트 조언|다이어트 동기부여|175cm 90KG ➡️58KG]

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30kg을 감량하면서🔥느꼈던 꿀팁이나 식단들 공유해봤어요!
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00:00 인트로
00:15 소개 및 스펙
01:47 살이 찐 과정
03:11 다이어트 전 사진
04:18 1차 다이어트 (-15KG)
06:10 2차 다이어트 (-12KG)
08:09 3차 다이어트 (-8KG)
08:47 다이어트 방법
14:37 다이어트 마음가짐


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