【足裏トレーニング】基礎力を上げるには足裏強化！大人バレエよくある編(#10)

足裏を強化することで、基礎の底力がぐぐんとアップさせることができます。

ルルベが高くなりたい。。。
足の甲を綺麗に伸ばしたい。。。

とお悩みの方は、特にぜひこのトレーニングをやってみて欲しいです！！

よくあるのは、タオルギャザーやゴムバンドでのトレーニング方法ですが、私はこれらよりも身ひとつでできる座ってやる方法が好きでPC作業しながら、足裏トレーニングしたりよくしてます（笑）←今まさに。

もしやってみて、分かりづらい点などあればコメント欄にご質問ください！
皆様の足裏が強くなりますように！！！

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個人レッスンも受け付けています！
ぜひご興味ある方はお気軽に申込＆お問い合わせくださいね。

Zoom Lessonのご案内////////////////////////
日時
毎週火曜19:00-20:00（日本時間）
隔週日曜日19:00-20:00（日本時間）
※1/31、2/14、2/28(日)

定員
10名まで

-料金
€20
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※初めての方
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