[헬스인사이드] "일주일에 1개만 먹어도.." ‘노년공포’ 치매 막는다 / 머니투데이방송

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가장 간편하면서도 우리 몸에 고급 영양소를 꽉 채워주는 식재료는 단연 달걀이죠. 여러 장점이 참 많은데요. 달걀만 꾸준히 먹어도 노년에 가장 고민스러운 걱정을 덜 수 있다고 합니다.

노년의 가장 큰 걱정 중 하나는 기억력 감퇴죠. 최근 ‘영양학’ 저널에 실린 미국 터프츠대 연구에 따르면 달걀노른자에 든 ‘콜린’ 성분을 꾸준히 섭취하면 알츠하이머 발병 위험을 낮출 수 있는 것으로 나타났습니다. 연구진이 1024명을 평균 6.7년간 추적 관찰한 결과입니다.

아나운서: 선소연
영상콘텐츠: 김예은
기사콘텐츠: 김종일
기획: 강인형
총괄: 정미경
제작: MTN 머니투데이방송

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